mercredi 24 décembre 2008

Sauces légères et allégées

Une liste de Recettes de Sauces froides et chaudes WW et Légères Diététiques En fonction des aliments autorisés ou non, à condition des respecter les phases bien sûr, certaines peuvent être utilisées pour le régime Dukan, et elles vont de 0 à  x points, cad de la plus légère (ne signifie pas à 0 calories)  à la plus riche. Coulis d’oseille 0,25Pt ou 0,5Pt1 botte d’oseille (attention pour certains acide oxalique)quelques feuilles d’épinard1 gousse d’ail50ml de lait écrémé (0,25P) ou ½ écrémé (0,5P)sel, poivre.Pelez l’ail et... [Lire la suite]
Posté par Janemexique à 09:24 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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