vendredi 6 juin 2008

Pizza au thon et aux câpres,oignon rouge maison

Garniture de Pizza thon câpres mais  légère et maison   Pour une petite pizza à base de 250g de farine 400 g de tomates pelées épépinées 1 gros oignon rouge émincé pour la couleur 1 caf d'origan ou plus 200g de thon au naturel égoutté et en miettes 2 cas de câpres rincées égouttées (les très grosses italiennes ou espagnoles) sel poivre 1 caf d'huile d'olive (ou 1 cas si pas au régime) pincée de sucre ou de canderel Faire dorer l'oignon dans une caf d'huile, ajouter les tomates, origan, une pincée de sucre,... [Lire la suite]
Posté par Janemexique à 07:14 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
Tags : , , , , ,

lundi 20 février 2006

Linguinis ou Spaghettis à la Sauce tomate aux câpres et aux olives

  Pour 2 personnes 1 gousse d'ail hachée 1 cuillère à café de pesto d'olives vertes 2 cuillères à café de pesto de ail persil 1 cuillère à café de câpres rincées hachées 1/2 boite de tomates concassées ou pulpe en morceaux (125g) 1 cas d'huile olive environ que l'on peut remplacer par du bouillon dégraissé pour alléger. Faire blondir l'ail  dans l'huile, laisser mijoter une dizaine de minutes et servir sur les linguini ou spaghettis.   Régime Dukan Une recette de cette sorte avec des spaghettis revient... [Lire la suite]